来未（KURUMI）カレッジ

　生きづらいを手放すために

こんなお悩みから生れる「不安と緊張の生きづらい」を手放し、「安心と穏やかな幸せ」に人生を変えたい女性のための心理カウンセリングセラピー＆マインドレッスンです。
諦めなければ生きづらさから解放され、必ずあなたの望む生き方へと変化します。

≪「不安と緊張の生きづらい」を生んでいるブレーキを外す≫
現在の生きづらさを生んでいるブレーキ「思いこみ・ビリーフ」を手放して、安心感に満ちたあなたに変わり、生き方が楽になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

≪「安心と穏やかな幸せに生きる」に許可を出し、本来の自分で望む未来を手にする≫
ブレーキを外しながら、本来の力を取り戻し、目標へアクセルを踏みます。
希望を持ちいきいきと自由に行動が出来るようになり、幸せを感じるあたたかな生き方に変わります。

 

 

これらの生きづらさには、それぞれ必ず原因があり、

根本から解決する方法があります。

当ルームでは、これらの問題を根本から解決し、そして元に戻らない心理療法で、ありのままのあなたを取り戻していきます。

当カウンセリングルームで行っているのは、

心理療法（心理カウンセリング）とマインドコーチです。

生きづらさを手放す心理療法（心理カウンセリング）

心理カウンセリングは、じっくり話を聴いて、こころの内で何が起きているのか、その背景にあるものを探ります。
そこから、問題の原因となるものに直接アプローチすることで、短期間に根本解決を目指すものです。
問題を根本解決するため繰り返しがなくなり、未来に向けての生き方が変わり、人生そのものが変化していきます。

病院と心理カウンセリングとの違いは、、「脳」からアプローチするか、「心」からアプローチするかになります。
どちらが優れているというわけではなく、アプローチの仕方が違うのです。

【ご注意】
＊当心理療法では取り扱えない症状もありますのでご了承ください。
＊セラピーの性質上次の方にはお受けできません。
統合失調症・双極性障害・てんかん・妊娠中のかた
＊うつなどの精神疾患は、病院での治療が必要な場合があります。よって、状況により病院をお薦めする事がありますのでご了承ください。
＊現在、精神科・心療内科に通院中の方は、主治医のとご相談の上でのカウンセリングとなります。

 

生きづらさから幸せにシフトするマインドコーチ

量子力学・脳科学・心理学からのマインドコーチングです。
自身の脳や潜在意識を味方につけて、生きづらさを手放し、本来の自分とつながり、本音の望む生き方を目指します。
望む未来へ向かうときに起きる、こころのブレーキも外しながら、無理のない、自然体で楽しみながら、「幸せの生き方」に向かうものです。

　生きづらさの正体は？

あなたの生きづらさを感じたのはいつからでしょう？

そもそも、生まれたばかりの赤ちゃんは、「人は恐い」とか、「自分はダメだ」とか、「自分は愛されない存在」とか思っていませんね。
では、いつからあなたは、そんな生きづらさを手に入れたのでしょう？
そして、なぜ手放したいとあれこれ頑張っても手放せないのでしょう？
幸せな運命を生きたいと思っていても、現実が変わらないのでしょう？

それは、あなたが子供の頃に、主に両親との関わりから決めた、

「幸せにブレーキをかける思い込み」

が、無意識レベルで働いているからです。
「思い込み」とは、 「観念」「信念」のこと。「ビリーフ」とも言います。
このビリーフは15歳くらいまでに作られ、その後の人生を決めています。

「私は愛されない存在」と決めると、その後、愛されない人生を生きていきます。
自分はダメだと一度決めると、自信のない人生を生きることになります。
本当は、人一倍愛されたい、認めてもらいたい。
そのギャップを埋めるため、一生懸命頑張っても、一度決めたことは、思考を変えても、行動を変えても無為意識下のビリーフを書き換えることはなかなかできません。

生きづらさの正体は、この無意識下にある、ビリーフ、思い込みなのです。

　生きづらさ解消マインドシフトセラピーは？

またブレーキを外すことと平行して、コーチングとなるマインドレッスンで、幸せに生きる為のぶれない自分の軸をつくっていきます。

生きづらさを手放す新れセラピーと、ぶれない自分の軸をつくるマインドレッスン、この両方のサポートが、大きな変化を起こすのです。

 

　幸せにブレーキをかける思い込み一覧

代表的な思い込み（ビリーフ）一覧です

●何かが出来る自分には価値があるが、ありのままの自分には価値がない

●欲しいものを欲しがってはいけない

●成し遂げてはいけない

●成功を感じてはいけない

●人は恐い、人に近づいてはいけない

●人は信じられない、信用してはいけない

●グループ・集団に属してはいけない

●私はいない方がいい、生きていてはいけない

●ありのままの自分であってはいけない

●自分の性別であってはいけない

●目立ってはいけない、見えてはいけない

●愛情を感じてはいけない、私は愛されない存在だ

●自分よりも他の人を優先しなければならない、人に甘えてはいけない

●成長してはいけない、大人になってはいけない

●セクシーになってはいけない

●好きなように考えてはいけない

●自由に行動してはいけない、自由に自分の人生を生きてはいけない

●親から離れてはいけない

●健康であってはいけない

感情を感じてはいけない

●楽しんではいけない、幸せを感じては（幸せになっては）いけない

●くつろいではいけない