効果がすごいです。自分がいとおしくなりました。
（４回セッション終了後）感情が素直に出せるようになり、本音を言えるようになりました。完璧でなくてもいいんだとも思え、ひとりで頑張らず助けを求めたり、甘えたりできるようになりました。相手の発した言葉に過剰に反応しなくなり、被害者意識もなくなりました。
息子は息子、私は私、と思えるようになり、息子に口うるさく言わなくなりました。
効果がすごいです。自分が愛おしくなりました。(M.T様 40代)
- 【受ける前どんなことに悩んだり困っていましたか】
- たくさんありました。
言いたいことが言えない(特に主人に対して)
人に甘えられない（特に主人に対して)
見捨てられそうで不安 (言うまでもなく主人に対してw)
嫉妬深い
周りの評価が気になる (いい人に見られたい) - 【内垣のカウンセリングワークを受けようと思ったきっかけはなんですか】
- 一言でいうなら勘です。この人なら！という感じ。
ある心理のセミナーでくるみさんと出会い、くるみさんとペアを組んでワークをしたのがきっかけで、 私からお茶会セミナー参加したいの。とナンパしましたw。
勉強していくうちに、私には愛着のビリーフがあることに気付き、 くるみさんのセッションを受けて変わりたい！と思いました。 - 【受けてみていかがでしたか】
- 効果がすごいです。私、変わったなーって思います。
●自分の感情を素直に出せるようになりました。
今までは、自分の感情を押し殺して平静を装ったり本当は寂しいのに怒ってみたり。。
これって、今は亡き父親と同じことをしていたんだ！ って気付いた時、
自然と涙が出て、 感謝の気持ちでいっぱいになり3日後にはお墓参りに出掛けていま した。
●相手を思いやれるようになりました。
仕事で疲れて帰ってくる主人に対して心の底から「お疲れ様」 と言えるようになり感謝の気持ちを伝えられるようになりました。
●完璧でなくてもオッケーと思えるようになりました。
疲れたら人に頼ることも覚えました。
●息子に口うるさく言わなくなりました。
息子は息子、私は私。
●相手の発した言葉に過剰に反応しなくなりました。
（好意的に受け取れる)
●被害者意識がなくなりました。
●ガチガチだった体が少しほぐれて肩こりが軽くなったような。。
●自分が愛おしくなった。
●イヤなことはNOと言えるようになった。 - 【その他、ご意見ご感想、内垣の印象、ご要望などなんでも】
- 正直最初は、「くるみさんに何とかしてもらいたい」という意識で臨んでましたが、それは違うと自覚しました。
自分で自分に幸せになるオッケーを出すってことなんですね。
自分が小さい頃に親から愛されるために身に着けた思い込みをが、幸せにオッケーを出してないことに気づきました。
くるみさんの印象は知的なのにあったかい方。妙に懐かしい感じがするw。
クライアントに寄り添ってそっと手助けをしてくれるセラピスト会うとほっこりする。
この心理セラピーを知らないまま一生を終わらなくて良かった。
もう少し早く知っていれば・・と思ったりもしますが、 私には自分と向き合う時が今だったんだ、と思います。
<セラピストより＞
こころのしくみを知るゆったりお茶会セミナーへも参加してくださっていました。（現在は、無料メールでお伝えしたり、プチセミナーなども開催しています）
生きづらさ解消こころセラピーは、根本解決を目指した心理セッションです。
そのためもとに戻ることはありません。また、M.T様のように、目の前の問題は比較的短期間で変化が起きます。ここから、人と繋がったり、自分の望む目標へとワークを重ねていらっしゃいます。
カウンセリングワークはあなたを幸せにする魔法にではありません。
自分を幸せに出来るのは自分しかないということに気づくことが何より大切なこと。
そして私は全力でサポートします。
自分らしさを取り戻し、ゆるがないあたたかなつながりとあなたらしい人生をあなたも歩いていきませんか？
