お客様の声

私はこのままでいいんだ。自分を優先できるようになりました。

・落ち込むことがあっても、私はこのままでいいんだと思えて、落ち込みを引きづらなくなった。
・人や、家族との距離感がわかるようになって、以前は、常に人があって自分だったが、今は、自分を優先できるようになった。自分を大切に出来るようになった。

私はこのままでいいんだ。自分を優先できるようになりました。(A.S様 30代)

セッションを受ける前どんなことに困っていましたか?
・人が恐い、人の目線が恐い
・大勢の人が苦手
・相手が沈黙だとどうしていいかわからなくなる
・自分に自信がない
・自分の想いを伝えるのが苦手
・人との距離感がわからない
セッションを受けてみていかがでしたか?
・感情を出したり、過去の解決する事で、今のままでいいんだと思えた。
・自分で気づいていなかった、子どもの頃の感情や、出来事を思い出して、自分の本当の気持ちに気づいた。
・自分の事が分かった。自分を知れた。
5回終了後現在はどのようなことを感じていらっしゃいますか?
・怒りを感じられるようになった。
・落ち込むことがあっても、私はこのままでいいんだと思えて、落ち込みを引きづらなくなった。
・人や、家族との距離感がわかるようになって、以前は、常に人があって自分だったが、今は、自分を優先できるようになった。自分を大切に出来るようになった。
その他どんなことでも。どんな人にお勧めですか?
・自分に自信がなくて、ダメな自分が嫌いだったけど、そんな自分もいいかなと思えるようになったことが、今はなによりうれしい。ダメな自分を責めたいる人に受けてみて欲しい。

<セラピストより>
ありのままの自分にOKを出せるようになると人の目を気にせず自分主体で過ごせるようになり、これも生き方が本当に楽になりますね。
毎日、人と接して過ごしていれば、落ち込むとだってあります。
落ち込まない人生や自分にはなれません。
落ち込んでも、立ち直りが早くなったり、落ち込む場面が以前よりグッと少なくなったり、なにより、ダメな自分を責めているところから、私はこれでいいと思えるようなると、日々の感覚が変わります。
もうひとつ、自分の気持ちを優先できるようになって、自分を大切にできるようになったからこそわかるのが、人との距離感です。
相手の言動ばかりに気がいって、相手の感情や、問題を引き受けているときは、距離感がわ
からず、関係もうまくいかず苦しいばかりです。
お会いする度に表情も変わられて、引き続き心理ワークが続きますが、きっと更に幸せに近づかれたA.Sさまになられるのだと思います。