オンラインセミナー「~心理学・脳科学からの法則~自己肯定感UPで自分を好きになる」

オンラインセミナー「~心理学・脳科学からの法則~自己肯定感UPで自分を好きになる」


一生に
1度の人生を、自分らしくいきいきと生きていきたい
そんな自分の人生を大切にしたい女性のあなたへ

 

自分が嫌い・・
自身がない・・
私ってなぜこんなにダメなんだろう・・

そんなふうに、自分を責めていませんか?
毎日、ひとり反省会をしては自己嫌悪に陥っていませんか?

ダメじゃない自分であろう
出来る自分であろうと
ひとりで必死で頑張っていませんか?

誰かと比べては負けてはいけないと
無意識に競争したりマウントしたりしていませんか?

 

これらは全て、自己肯定感が持てないために起きています。

自己肯定感はありのままの自分を肯定すること。
それが出来なくなったのは、そうならざるを得なかった原因があるからです。
その原因をないことにしたままでは、どんなに頑張っても、いつまで経っても、自分を肯定することは出来ません。

自己肯定を出来なくなってしまったこころのしくみを知って、ありのままの自分にOKを出して自分を好きになりませんか?

~脳科学・心理学からの自分を好きになる法則~
オンラインセミナー
自己肯定感UPで自分を好きになる」
のご案内です。

 

こんなことで悩んでいませんか?

 

☑自信がない。
☑自分が嫌い。
☑成果が出せない自分は価値がないと思う
☑人からの評価やどう思われるかが気になる
☑失敗を過剰に恐れる
☑ネガティブな思考から抜け出せない
☑人から褒められてもうけとれない
☑プライドは非常に高い
☑人より優位であろうとしたりマウントする
☑他の人と比べて勝ち負けにこだわる
☑人からの批判や注意に過剰に反応して攻撃的になる

 

自己肯定が出来ていないと、他にもこんなことも起きます。

●ダメな自分を責めては自己嫌悪に陥ってしまい、そこからなかなか抜けだせない・・
●ダメな自分の足りないものを埋めなくてはと過剰に頑張っていてそれが当たり前だと思っている・・
●ダメな自分がバレていないか、人の評価や顔色が気になる・・
●成果や結果を出さなければ自分の居場所がなくなってしまうように感じる・・
●自分より上の人には媚び、下の人は見下す・・
●自分が正しいので、正しくないと感じる人を攻撃する・・

これらは、常に緊張に強いられ、不安が重くのしかかっています。
私たちが本当に求める幸せな生き方は「基本こころ穏やかで、もし思いもよらない出来事が起きても、そこに対処できる自分で、そことは、真逆の状態です。
常に強いられている緊張や不安から解き放たれるにためには、まず、今の自分を肯定すること。

そのために、
●自分に何が起きているのか、自己肯定を出来なくなった正体は一体何なのか、そのこころと脳のしくみ
●その根本原因方法
このふたつの知り理解することが自己肯定感をUPして自分を好きになる最初の1歩です。

 

このセミナーで目指し得られるもの


私たちは、自分を否定し自分を責めるために生まれてきたわけではありません。
マイナスのスパイラルで不毛な人生を送るために生れてきたわけではありません。
私たちは、自分の人生を自分らしくでいきいきと生き、人生を楽しみ、幸せを感じるために生まれてきました。

自分自身が自然体で自分らしく幸せを感じながら生きること。
あなたがそう生きることが、なにより、あなたの大切な人も幸せにします。

あなたの人生は、あなたのもの。あなたの人生の主役はあなた。
あなたの人生のストーリーを決めるにはあなた自身です。
そのためには、自分を肯定し受け入れることが欠かせないのです。

この講座では、

●自己肯定が出来なくなってしまったこころと脳どうしのしくみがわかります。
●その根本解決=自分を好きになる方法がわかります。
●自己肯定感を上げるセルフワークが手に入ります。
●自己肯定感を上げ行動出来るノート術が手に入ります。

 

他の講座との違いとご感想


このオンラインセミナーでは、実体験や検証に基づいて、問題根本解決の心理学と、脳科学から導かれた法則で、「自己肯定感UPで自分を好きになる」方法を

*少人数で
*誰もがわかる言葉で
*腑に落ちるワークを入れながら

お伝えします。

今、自己肯定が出来なくて、答えが見つからずどうしていいかわからない・・
そんな混乱の中にいたとしても、そのままのあなたを受け止めます。
こころの安心安全の場でそのままのあなたを受け止めます。
どうぞ、そのままのあなたで安心してご参加ください。

・あたたかくて安心できる場だった
・内容が分かりやすい
・心が軽くなった

等のお客様の声を多数いただいています。

O.Kさま(50代)

自分に自身がなく人と上手くかかわれず、自分を責める毎日で、生きているにが本当に苦しかったです。
思い込みを変えるセッションを先に受けて、生きてる事がずいぶん楽になって、それだけでも十分幸せだったのですが、更にコーチングを受けることで、自由に行動出来て人ともつながっていけるようになりました。
コーチングはすごく楽しいです。
今まで、絶対無理!と思っていたことが、どんどん出来てるようになりました。
内垣さんのお話は、いつも腑におちて、毎回、いらないビリーフが、ポロポロ落ちて、心が軽くなっていきます。自分が、変われているのか、よくわかります。
もとに戻らないのも、すごいです。
人と、関わるのも、どんどん楽になってきました。思い込みを変えるのは、自分の根っこを見直す感じで、コーチングは、お花を咲かせる事を目指して進む感じです。
内垣さんのセッションを受けなかったら、今もずっと辛くて生きづらい毎日を送っていたとおもいます。
私が辛いとき、長い長い愚痴メールを送っても、ひとつづつ解決してくれて、私は、ここまでこれました。ほんとに感謝しかないです。
悲しくても、悲しいと言えなかった小さかったころの私と一緒にそのままの、頑張らない私のお花を咲き始めました。

 

セミナー内容


・自己肯定が出来ない心理学からのこころのしくみ
・自己肯定出来ない根本原因のブロックに気づくワーク
・自己肯定UPのための脳科学からの脳のしくみ
・自己肯定感UPのノート術
・自分を好きになる方法

 

セミナー詳細


*現在7月募集

■日時
<ZOOMオンライン> ネット環境があればご自宅で参加できます。こちらからお送りするURLをクリックしていただくだけです。

① 土日コース 7月12日(日)13:00~15:00
② 平日コース 7月13日(月)13:00~15:00

*終了時間は少々前後過ぎる場合があります。

■会場
<ZOOM>ご自宅にネット環境<スマホ・タブレット・PC>があればご参加いただけます。

*ZOOMの使い方はこちら
*詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

■募集定員
4~5名様

■参加費
5,500円(税込み)

<早期お申込み特別料金> ⇒4,400円(税込み)
① ・・7月5日(日)まで
② ・・7月6日(月)まで

■お支払方法
事前に銀行振り込み

 

最後に

現在、年間300~400セッションを行っています。
その経験、クライアント様の変化、クライアント様の声を大切に自由に行動し、幸せを感じ、自然体で自分らしく生きる方法を学び、探り、手にしたものを今回は講座にしました。

以前のセミナーより、更に「自分らしくいきいきと自分を生きる」に向けてブラッシュアップした講座です。
是非、この新しいプチセミナーを一緒に育てていただけると嬉しいです。

ひとりでも多くの女性の方に、自分らしくいきいきと自分を生き、ゆるぎない幸せを感じる人生をおくっていただきたい!
こころから、そう願っています。

プロフィール

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆるぎな幸せマイスターコーチ&
生きづらさ解消専門心理セラピスト
内垣玖留美(うちがき くるみ) 

■自身も40年の生きづらさをビリーフ書き換えメソッドで解決
■こころの制限解除で問題解決、量子力学・脳科学からの引き寄せ理論で願望達成を体験
■ゆるぎない幸せマインドで生きる女性のための「ゆるぎな幸せマイスターメソッド」考案
■年間400セッション・講座開催
■20代~60代の女性の「生きづらい」「人とつながれない」「生き方がわからない」を解消
■不安、緊張から解放され、自然体でいきいきと人生を楽しめる生き方へと変化した女性多数
■自身も、孤独感・孤立感・焦燥感を手放し、穏やかでワクワクする人生を生きている