最強ツールを使って 40代からの生き方を変える 生きづらさ過去脳マインドから 幸せ未来脳マインドへシフトする 幸せマインドシフト講座 「書く」ことで、生きづらさを手放し、夢が叶い、豊かさが手に入る、量子力学・脳科学・心理学からの法則があります。 その「法則と書き方」を知り、幸せな人生へとシフトしませんか。

 

 

 

従来の手帳術・ノート術の講座ではありません！！ 夢に向き合うことは自分と向き合うこと。そこから表面化した問題を解決することで夢は叶うしかないのです。 生きづらさ根本解決と、望む未来を手に入れ「幸せな生き方」へと、量子力学、脳科学、心理学からのオリジナルメソッドで、多くの女性をサポートしてきた心理セラピストが教える手帳＆夢ノート講座です。 手帳・夢ノートの書き方を知っただけでは、行動はできず、夢は叶いません。 こころのブロックを外し、潜在意識の本音にアクセスして、最速であなたが本当に望む「幸せな生き方」と「叶うしかない夢」を手にすることの出来る手帳術・夢ノート術をあなたも是非手にしてください。

 

講座を受けて頂いた方のご感想です

 

• したいこと、夢がわかった
• したいことに向かい行動出来る様になった
• 「楽しい」「わくわく」の感覚を体感でわかるようになった
• こころのブロックが外れこころと身体が楽になった
• このままの自分でいいと思え自己肯定感が上がった
• 目の前の問題に振り回されず解決方法に向かえるようになった
• わくわく挑戦したいことが出てきて毎日が楽しくなった
• 気負わず楽に自然と行動出来る様になった
• ブロックになっていた思い込みがはずれた
• 幸せを感じられるようになった
• 未来への「不安」が「希望」に変わった
• 夢が叶った
• 豊かになった

 

 

こんな変化が起きるのは、「マインドシフトノート本講座」が他にはない3つの柱で構成されているからです。

 

●「インプットの講義」

●「アウトプットのノートワーク」

●「サポートの個人セッション」

 

○量子力学・脳科学からの夢が叶う法則を学び、あなたの脳と潜在意識を味方に付ける方法を知ります。

 

○手帳・夢ノートワークを通してこれらを定着させ、行動を積み重ねていきます。

 

○手帳・夢ノートワークで表面化される問題、「こころのブロック」をセルフとサポートで解決します。

 

この3つで取り組むことで、生きづらさを手放し、夢を叶え、豊かさと満たされたこころを手に入れ、あなたが望む未来へとしっかりとシフト出来るのです。

 

 

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心理セラピストの私がノート術をお伝えする訳

こんにちは、マインドシフトセラピストの 内垣玖留美と申します。 私は、マインドシフトセラピスト（心理セラピスト）として、生きづらさを抱えている女性が「幸せに生きる」へシフするサポートを行っています。   問題を解決するだけでなく、更に、ゆるぎない自分で日々をいきいきと生きる、そんな未来を手に入れて頂く。 今回、そのための最短で最強のツール「手帳」と「夢ノート」を使っての講座を開催することに致しました。   あなたにとって、夢とは何ですか？   いくつになっても、夢やしたいことがあって、いきいきと日々を送る・・ そんな生き方を本当は望んでいませんか？   私達は誰もが、そう生きることのできる力を持って生れてきています。     それなのに   こんな年齢で夢なんて無理・・ 夢やしたいことがわからない・・ 夢があるけど行動出来ない・・ 夢に向かっているのに上手くいかない・・   ここに立ち寄ってよってくださったあなたは、もしかしたらこんなことを感じていられるのでしょうか？ もしくは、こんなお悩みを感じていらっしゃいませんか？

 

 

今、こんなことで困っていませんか？

 

 

なんとなく生きづらい・・

自分が嫌い、自分はダメだといつも自分を責める 人の目や評価が気になって緊張の日々だ 夢やしたいことがわからない 「楽しい」「ワクワク」がわからない 自分のことや本音がわからない これからの人生をこのままでいいのかと不安になる したいことが出来るのは才能のある人だけで自分に無理だと思ってしまう いつもお金の問題に追われている 常に体調が悪い

 

目標・夢はあるのに上手くいかない・・

したいことや夢があるのに前に進めない やるべきことはわかっているのについつい先延ばしにしてしまう 目標を建て頑張っているがその頑張りが辛い どんなに頑張ってもなかなか目標にたどり着かない 夢やしたいことはあるが自分には無理だと思ってしまう 夢やしたいことを考えるとなんとなく罪悪感を感じる

 

夢を叶えたくて手帳やノートに挑戦しけど・・

手帳を書き始めてもいつも続かない 予定を書き込んでいると圧迫感を感じる 夢を書いても叶うはずがないと思ってしまう 夢を書いてもが叶った試しがない 手帳やノートなんかで人生が変わるとは思えない

 

もし、こんなお悩みがあるなら

それを根本から解決し

あなたが望む未来を

手にできる方法があります。

 

 

 

なぜこんなことが起きているのでしょう

 

これらが起きているのは、その根本原因があります。 生きづらさを感じるのも、したいことや夢がわからないのも、夢や目標に向かえないのも、 手帳やノートが長続きしないのも全て、   そうならざるを得なかった 根本原因があって そのこころのしくみがあります   この根本原因をないことにして、思考でやりくりしたり頑張って行動しても、残念ながらあな たの問題は解決しません。 その根本原因をしっかりと解決していくこと。   それが一番最短でリバウンドしない 揺るがないあなたのこころを作ります     では、その根本原因は何？というと・・   私たちは、生れたときありのままで生れてきました。 子どもが、ありのままを受け入れてもらえたり、ありのままでいいんだと感じる対応やメッセージを受け取ると、大人になって生きづらさを感じることはありません。   ですが、ありのままであることを受け入れられないと感じるメッセージを受け取ると、こころにブレーキがかかります。 ビリーフとかメンタルブロックとか言われるものですが、これが、潜在意識で発動して生きづらさを生んでいきます。   夢やしたいことがわからないのも、楽しいやワクワクの感覚がわからないのも、夢や目標に向かえないのも、手帳やノートが続かないのもこれが原因である場合がほとんどです。   だから、例えば、 自分はダメだと潜在意識に強くあるのに、無理にセルフイメージを上げたり、 自分だけが人生を楽しむことに無意識に罪悪感を感じているのに「私は人生を楽しんでいいんだ！」と言葉にしたり行動しても、 ある程度は上手くいっても、かえって辛く苦しくなるのです。 そして、上手くできない自分を更に責めることになります。     もうひとつ 夢が叶ったり、望む未来が手に入るのは、科学で証明された法則があります。 量子力学・脳科学・心理学からのその法則が、あなたの現実をつくっています。   あなたが今夢をどう捉えているかが 未来の現実をつくっていくのです   言い換えると、今のあなたの現実も、過去のあなたが無意識下で捉えたものが作り出しているのです。 この法則を知らないままでは、夢への道のりはかなりの遠回りになり、場合によっては、たどり着けないままになります。

 

なぜ、手帳・ノート講座なの？

 

私も、以前は生きづらさを感じ、それを手放し自分らしい人生を生きる為に、こころのしくみを知り、自分と向き合うことで、今では、望んだあたたかい人生を歩んでいます。 ひとりでも多く、生きづらさを手放して、そんな自分の望む人生へとシフトして頂けるよう、サポートを開始しました。   これまで、沢山の女性の生きづらさを手放すサポートをさせて頂いてきましたが、その過程で気づいたことがありました。それは、   「楽」になることと 「いきいきと幸せに生きる」こと はべつのもの   ということ。   生きづらさを手放すとは、自分へのブレーキになっている「思い込み」を変え、ありのままの自分を取り戻していくことなのですが、 それは、例えば、自分はダメだと思っていることが 「私ってダメじゃないよね」と腑に落ちたり、 「自分だけが楽しんではいけない」が「楽しみたいことを自由に楽しんでいいよね～」と 許可が下りることなのです。   だから、生き方が楽になるのです。     人は楽になると、次のステップへ行きたくなります。 次のステップとは、自分のしたいことや、夢に向かうこと。 私たちは本能的に、それが本来の幸せな生き方だと知っているからです。   ですが、「楽しんでいいよね～」と許可が下りても「楽しむ」はべつもので、人生を楽しむ自分になるには、行動が必要なのです。 この行動へのステップがなかなかハードルが高いのです。   なぜなら、今まで「楽しむ」なんてしたことがないから。 今まで、ブロックをしていてしたことがない、経験がないのに、「行動」って、当然ながら難しいですね。   さらに、   変化を嫌う脳が抵抗するからです。   私たちの脳は私たちを危険にさらさず生きていけることを選択します。 残念ですが、脳は私たちにとっての「幸せ」かどうかは判断できないのです。 だから、今までと違った生き方をしようとすると脳の強い抵抗を受け、行動が止まってしまうということも起きるのです。   以前は、生きづらさを手放すサポートだけでしたが、現在では、行動出来るようになって、「楽」から「幸せに生きる」へシフトするサポートも個別セッション、講座等で行っています。   「マインド講座」では、量子力学・脳科学・心理学から、ぶれない自分になり、行動を出来るようになるためのたくさんのワークも伝えしています。   講座でインプットしたことだけに満足することなく、アウトプットすることで、講座で学んだことが定着し、行動出来るようになるのですが、アウトプットするには自分の意思も必要です。   そのアウトプットをするための 最強なツールが 「手帳・夢ノート」なのです     夢に向き合うことは自分と向き合うことでもあり、ノートに向きあうこと。   そこで、講座中からインプットしアウトプットをする方法の最強ツールの「手帳・夢ノート」を使用しての講座を開催することに致しました。     これは、私自身も検証済みですが、ノートを書くというアウトプットが受講生様自身が驚く程の変化が起こりました。   自然と行動出来る自分になり 夢やしたいことに気づき こころのブロックが外れることで 大きな変化が起き 当然のことながら夢が叶います。   ノートに書くことで夢が叶うのは「魔法」ではないのです。

ノートに書いた夢が叶うのは魔法じゃない！

夢ノートに書いた夢が叶は叶います。 これは魔法ではありません。スピリチュアル的なお話しでもありません。 ノートに書いた夢が叶うのは、量子力学、脳科学、心理学からの法則があります。   その法則に沿ってあなたの望む 本音からの幸せな夢を描くことで 夢は必ず叶います。   量子力学という物理学と脳科学。特に脳科学は、誰でもないあなたの脳のお話しです。 あなたの脳の持っている力を侮らないでくださいね。 そして、この力は誰もが同じように持っているものです。 脳の性能にひとによっての善し悪しはあまりないのです。   その力を使っていないだけ、使い方を知らないだけです。 そして、この脳の使い方は、とっても簡単でシンプルなのです。   使い方は簡単で、そして、高性能な脳を放っておくのはもったいなくないですか？ この脳の使い方を知ってください。しっかり味方に付けてあなたの望む未来を手にしてください。   そして、夢に向き合うことは自分と向き合うこと。夢と向き合っていくと嫌でもこころのブレーキが発動します。 それを、思考や努力や行動だけでなんとかしようとしても、苦しくなるだけで夢はかないません。また、叶ったとしても、こころは満たされない、なんてことが起きるのです。   満たされたあなたの本当に望む夢を叶えるには、このこころのブレーキの根本解決がなにより大切なのです。     夢が叶うのは魔法ではないですが、想いもよらないミラクルは起きます。   本講座では、こころのブロックをはずしながら、しっかりと法則もお伝えしていきます。     この講座が、従来ある手帳講座・ノート講座とは全く違うのは、しっかりと潜在意識にアクセスしながら、   ＊インプットとアウトプットを同時に行う。 ＊問題の根本解決と未来の願望達成を行う。 ＊こころの専門家である心理セラピストがサポートする。   ことで、生き方そのものが大きく変わることなのです。   手帳・ノートはあなたが本当に望む未来を手に入れるためのあなたの最強の味方であり、最強のツールです。   それをあなたも体感して叶うしかない夢とあなたの本当望む未来を手にしてください。 更に、このー最強のツールを私と同じように広めて頂きたいと考えています。 そのため、終了後、インストラクター認定コースもご用意しています。

 

 

 

 

 

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生き方が変わるマインドシフトノート術 こ生きづらさを手放して、夢を叶え、豊かさと満たされたこころを手に入れる法則

 

マインドシフトノート術講座は、「生きづらさを感じている」「望む未来を手に入れたい」この相反するけれど、この両方を感じている女性のための講座です。

 

望む未来を手に入れるには、生きづらさの根本原因を解決する必要があります。

手帳を書き、夢ノートを作ることで自分と向き合い表面化したこころのブロックを丁寧に根本解決していることで望む未来が手に入ります。

 

人とあたたかくつながり、幸せを感じる生き方。

あなたが、あなたらしく気負うことなく自然体のあなたで人生を歩み、いきいきと人生を楽しむ生き方へとシフトしませんか？

 

 

 

「幸せに生きるへシフトするための4つの法則」と、「自然と行動出来る手帳」「2021年の夢ノート」に取り組みます。

 

特に夢ノートは、ただ夢を書くだけのノートではありません。

ノートを通して自分と向き合い、本来の自分と出会い、本音からの望みにを夢にすることで、必ず夢が現実化します。

これからの人生と、2021年の自分を本音に沿ってプロデュースしましょう。

 

 

 

カリキュラム

 

この講座は

 

●インプットの学びの講義

●アウトプットのノートワーク

●サポートの個人セッション

 

の3つで構成されています。

 

 

 

 

●個人セッション1回目　90分～120分 オンラインにて個人セッション 問題解決と落とし込みのサポート

 

 

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●個人セッション2回目　90分～120分 オンラインにて個人セッション 問題解決と落とし込みのサポート

 

 

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●個人セッション3回目　90分～120分 オンラインにて個人セッション 問題解決と落とし込みのサポート

 

 

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●シェア会　（懇親会）自由参加 4ヶ月を振り返って、みんなで食事をしながらのシェア会開催。 講座への参加目的を完結させる意味も込め、夢を語り会いましょう。 （ただし、コロナの状況によりオンラインになる場合があります）

 

 

 

 

 

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★インストラクター認定講座 テキストを使用し同じ講座を開くことが出来ます。 夢を持っていきいきと人生を歩む女性を一緒に応援していきませんか。 詳細は本講座にてお伝えします。

 

この講座の他にはない5つの特徴

• 手帳・ノートの書き方だけではなく、個人セッションとセルフワークでこころのブレーキを外し根本から解決することで、本来の自分の夢や望みがわかり、人生が豊かで楽しいものに変わります。
• 2021年の夢を叶える夢ノートを作成します。こころのブレーキを外すため本音に気づき、本音の夢が身近に夢が叶っていくワクワクした体験が出来ます。
• 望む人生を生きるしくみを知るインプットと、書くという行動のアウトプットを行うため、よくありがちな知っただけ、受けたら満足してしまい、たいした変化が起きなかった、ということがありません。アウトプットをするため必ず変化が起きます。
• 量子力学・脳科学・心理学からの夢が叶う法則と豊かになるお金の法則を知ることで、夢や仕事、お金の意識が変わり人生が豊かになります。
• こころの専門家であるセラピストがサポートすることで、こころのしくみも理解でき、講座修了後も、問題解決方法がわかるようになり、過剰な不安や緊張に振り回されなくなります。

 

 

 

講座のご感想

 

◆まさかここまで変化が起きるとは、始まる前は思っていませんでした。50代女性   ■講座を受けてみてどんな変化が起きましたか？       ■講座を受けてみた感想をお願いします。あなたが感じたこと、気づいたこと、良かったこと、何でも。（前質問の「その他」の内容も）   夢ノート講座を受けてみて、まさかここまで変化が起きるとは、始まる前は思っていませんでした。 ぼんやりとした未来の夢はワクワク創造できても、それがより具体的に半年後はどうなっていたい？となってくると何故か避けてしまう。 そんな事を繰り返していましたが、この夢ノートで自分の夢と向き合い、自分自身と向き合うことで、夢を叶えるための具体的な行動ができるようになりました。 行動できないことで利益を得ていたり、幸せになることへの罪悪感があったりと色々気づき、それをワークやサポートで乗り越える事ができました。 なかなか受け取れずにいた「できてもできなくてもOKな私」も自然に受け取れてきている感じがします。 ついつい長年のクセで〜しなくてはならない病(笑)が出るときもありますが、そんな私もOKで、気がついたときに「で、本当はどう感じていてどうしたい？」にシフトしやすくなりました。 今はこの夢ノートに書いた夢を楽しく実行していくことにワクワクしています。 夢がひとつ叶ったらまた新しい夢をひとつ足せばいい。 これからもたくさんの夢を抱えて、自分がやりたいこと思ったことを思う存分やって幸せを感じながら人生を歩んでいきたいと思います。

◆ひとつひとつがクリアーになっていく感じでした！。40代女性   ■講座を受けてみてどんな変化が起きましたか？       ■講座を受けてみた感想をお願いします。あなたが感じたこと、気づいたこと、良かったこと、何でも。（前質問の「その他」の内容も）   くるみさんや仲間が画面の向こうであたたかく見守ってくれて。最初から最後まで穏やかな安心を感じながら講座を受けました。 言葉にならなくて、いつも頭でもやもや思考ばかりしていたわたし。 今回、言語化して書いて向き合ってみることで改めて私はこんなことを望んでいるんだ！！とか、これは肚を決めて進もう！！とか。 ひとつひとつがクリアーになっていく感じでした！ そしてお待ちかねの100個の夢を写真や切り抜きとともに書き出すワークは予想以上の至福の時間でした。。 理想の世界にワープしてニヤニヤがとまらなくなります。笑笑 改めてああわたしこんなこと好きだなー！こんな場所最高だなー！！って具体的に視覚化されることで、望む世界の輪郭がぱっ！！とくっきりしました。 また引き続きニヤニヤしながらノートタイムしようと思います。 いつかいつかのフワフワした夢ではなくて、もう叶うしかない♡と静かに肚で確信する、そんなかんじです。

 

 

 

 

講座の概要

 

 

講座名   心理セラピストが教える 「マインドシフトノート講座」 ～生きづらさを手放し 夢を叶え、豊かさと、満たされたこころを手にする～   講師：内垣玖留美（うちがきくるみ）

 

 

日程   ○10月～1月　講座　各月1回 ・火曜コース ・金曜コース ・土日コース ＊振り替え可能です ○個人セッション　3回 ○1月　シェア会　（自由参加）

 

 

会場・時間   ○ZOOMでの開催です。   ○時間 ＊講座　　10：00～12：00 ＊休憩 ＊ワーク　13：00～14：00 ＊ブレイクアウト　14：00～15：00（自由参加） ブレイクアウトタイムでは、質問を気なったことなど自由に話しましょう。   ○少数での開催です。

 

 

サポート・特典   ○講座を通してのサポートや、お得な特典があります。 詳細はワークショップでお伝えします。

 

 

 

講座への流れ   まず、ワークショップへご参加ください。   ＜ワークショップの目的＞ 夢へ向き合う時の今のあなた現状を知ってください。 夢が叶う法則の基本を知ってください。 書くことのパワーを知ってください。 内垣の講座を体験してください。 本講座の詳細を知ってください。

 

 

 

 

ワークショップのご案内

 

 

ワークショップ・個別体験会へご参加ください。

ワークショップ・個別体験会でお伝えする内容も充分マインドをシフトするきっかけになるものです。

この機会に、是非それを手にしてください。

夢や、したいことがわからない・・

ノートが続けられるか自信がない・・

そんな方も、まずはワークショップで体験してみてください。

本講座は、そんな方へのための講座だとご理解頂けるかと思います。

 

ワークショップの概要

 

ワークショップ・個別体験会であなたが得られるもの   夢に向かうステップ 今のあなたにとっての夢はどのステップ？ 夢が必ず叶う法則 あなたの脳を味方につける なぜ手帳とノートなの？ 書くことのパワーを知る ここでしか教えない2021年絶対お薦め手帳 自然に行動出来る書き方

 

 

ワークショップ日時   ○10月12日（月）13：00～15：00 ○10月14日（水）13：00～15：00 ○10月17日（土）13：00～15：00 ○10月18日（日）13：00～15：00 （時間が多少過ぎる場合があります）

 

 

会場   ○ZOOM ZOOMについてはこちら

 

 

料金   通常22,000（税込）のところ 特別価格　　3,300円（税込） ＊本講座お申し込みの際は返金いたします   ＊お支払い方法 銀行振込み

 

 

 

 

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最後に

私たちは人生を楽しみ幸せに生きるために生れてきました。

修行の人生や苦しい人生、誰かのための人生でもありません。

 

生きづらさの中にいると「楽しい」「したいこと」「ワクワク」を見失ってしまいます。

ですが、本来私たちは「楽しい」「したい」「ワクワク」を感じる力を備えて生まれてきています。

 

悩みを持っている赤ちゃんはいないですね。

そして、好奇心と諦めることなチャレンジをして、その根底にあるのは「楽しい」「したい」「ワクワク」です。

だから、大人になったからといって、それらが消滅したわけではないのです。

それらを、ないことにせざるを得なかった訳があるだけです。

 

その訳を受け止め、も大人のあなたはそれらをないことにする必要はないということも知ってください。

あなたの中で、蓋をされた「楽しい」「したい」「ワクワク」が、いつもメッセージを送っています。

「ここにいるよ！」「もうそろそろ蓋を開けて！」

それが、本当のあなた。ありのままで、人生を楽しむ本来のあなたがそこにいます。

 

マインドシフトノート講座は、そんな「本来のあなた」と出会う講座です。

あなたの「楽しい」「したい」「ワクワク」に向き合って行くことは、人生そのものが変わることでもあるのです。

手帳や夢ノートはその最強のツール。

あなた自身とあなたの夢ノートを4ヶ月大切に育んで行きませんか？

 

蓋をしたことに向き合うことは、時に苦しこともあります。

それでも、真摯に向き合うことで、必ずあなたの望む未来は手に入ります。

そして、私は今できる100％でそのサポートします。

 

 

 

あなたの本音からの本当の夢がわかったら、夢は叶います。

ノートに書いて夢が叶うのは、魔法ではありませんが、ミラクルは起きます。

私は、そのミラクルを何度も体験してきました。

 

「何かが出来ない私は生きている価値がない」

「母から愛されなかった私は誰からも愛されない」

この思い込みで長い間生きづらい生き方でした。

 

ただ、「好きな仕事」「したい仕事」を続けてきました。

アパレルで子供服の企画、子供服店の経営、花の仕事（ホテルでのブライダルフラワー・花屋経営・プリザーブドフラワー教室・プリザーブドフラワー百貨店での販売等々）・・

 

人間関係に、生き方に生きづらさはあっても、仕事だけは好きなことを続けられたのは、子どもの頃に「後悔しないように生きよう」と決めたからです。

（なぜ、子どもなのにそんなこと決めたかというと、それは、講座の中でお伝えする機会があるかもしれません）

そう決めると、したくない仕事は出来ませんね。

したい仕事がなんのかはわからなくても、そう決めていると流れがやってくるのです。

それはミラクルとしか思えないような出来事や流れなのです。

 

そのミラクルも今回お伝えする4つの法則を理解し、あなたの本音の夢を決めたなら、あなたにもそもミラクルは起きます。

私だけが特別なわけではありません。

なぜなら、これらが起きるのは、物理の法則でも証明され、あなた自身の脳の働きだからです。

 

受講生の感想を読んでいただければわかるように、誰よりもご本人が驚かれていますよね。

そんなことがあなたにも起きるのです。

 

手帳と夢ノートという最強ツールを使って、生きづらさを手放して本音のあなたに出会い、あなたの脳を味方に付けて、楽しい、幸せな人生にシフトする。

 

そんな未来をあなたも手に入れませんか？

いくつからでもそれは手に入ります。

 

いくつになっても人生を楽しみ、いきいきと生きる女性がひとりでも増えたなら、社会は明かるいものになると私は思っています。

私のサポートが少しでもその希望へとつながっていったなら、その想いでこの講座も開講します。

 

プロフィール

生きづらさ解消マインドシフトセラピスト
内垣玖留美（うちがき　くるみ） 

 

■自身も40年の生きづらさをビリーフ書き換えメソッドで解決
■こころの制限解除で問題解決、量子力学・脳科学からの引き寄せ理論で願望達成をサポート
■ゆるぎない幸せマインドで生きる女性のための「生きづらさ解消マインドシフトメソッド」考案

■年間300セッション・講座開催
■20代～60代の女性の「生きづらい」「人とつながれない」「生き方がわからない」「楽しいがわからないを解消
■不安、緊張から解放され、自然体でいきいきと人生を楽しめる生き方へと変化した女性多数
■自身も、孤独感・孤立感・焦燥感を手放し、穏やかでワクワクする人生を生きている

■それぞれ好きな仕事で独立している一男一女の母

 

 

 

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